DESAYUNO EN LA CAMA

Uno de los grandes pero sencillos placeres que tienen las mañanas es el desayuno, tantas veces sacrificado por las prisas.

desayuno en la camaPor eso en aquellos días en los que no tenemos que madrugar se convierte en un auténtico lujo que me gustaría recordar.

desayunarTomarse un desayuno sin prisa, pero también disfrutar preparándolo como algo especial.

desayunar en la cama

Comenzar el día con un desayuno en la cama, con calma, es una forma de mimarnos un poquito.

DESAYUNAR

Recuperar  EL PLACER DE DESAYUNAR es el propósito del post de esta semana, aunque no tenga que ser necesariamente en la cama.

DESAYUNAR CÓMO PREPARAR UN DESAYUNO EN LA CAMA  tiene también sus trucos. Hay que procurar no olvidarse de nada para no tener que estar levantándose a por lo que nos falte, y perder así la gracia del momento.

desayunar¿CÓMO NOS INFLUYE UN BUEN DESAYUNO? A mí me hace ver el día de otra manera…

CHOCOLATE CON CHURROSMe encanta cuando los días festivos mi novio me sorprende al irse a por CHURROS Y PORRAS. Supone un desayuno especial muy diferente al del resto de los días en los que hay que desayunar a toda prisa para que no se haga tarde. Además mi padre también se levantaba temprano muchos domingos para traernos los churros y porras a toda la familia y son desayunos que recordamos muchas veces.

desayunarEspecialmente en las mañana que hace frío y cuesta levantarse de la cama. Uno de los CHOCOLATES ESPECIALES, un gran desayuno y un buen libro o el periódico… De vez en cuando nos lo deberíamos permitir, verdad?

desayuno de dietaMe gustaría aprovechar además para recordar LA IMPORTANCIA DE UN BUEN DESAYUNO. Aunque no siempre podamos hacerlo con esta tranquilidad te dejo también 10 RAZONES PARA DESAYUNAR.

desayuno de dietaUno de los desayunos que más me gustan es UN BUEN ZUMO y pan con aceite de oliva o  Pa amb tomaquet.

DESAYUNOO una tostada con MERMELADA CASERA.

DESAYUNOUna de mis mermeladas preferidas es la de naranja amarga, se me hace la boca agua sólo con mirarla.

desayunarTambién me han encantado estas TOSTADAS FRANCESAS EN UNA TAZA, las voy a probar seguro.

Sé que hay personas a las que no les entra nada por la mañana más que un café porque no están acostumbradas a desayunar. Aquí te dejo TRES CONSEJOS PARA MEJORAR EL DESAYUNO.

desayunarPara hacerlo más especial he dejado este DIY DESAYUNO EN LA CAMA con descargables gratuitos. Aunque hay empresas que ya preparan DESAYUNOS A DOMICILIO para sorprender en cualquier ocasión a la persona que queramos con un regalo diferente.

desayunar

Algo que más aprecio cuando estoy de vacaciones si voy a un hotel, es que tengan un buen desayuno… Cómo lo disfruto!

desayunar

Para terminar te dejo con una imagen inolvidable…

DESAYUNO CON DIAMANTES

Descubre cómo te puedo ayudar a adelgazar, o a lograr también aquello que te hayas propuesto y te esté costando conseguir. Descubre cómo conseguirlo, visitando ahora mi web de MÉTODO ANCLA.

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PATRICIA

Recordad que pinchando en las fotografías siempre os dejo el enlace de la fuente original si he podido encontrarla, y que pinchando sobre los enlaces escritos en otro color podréis encontrar información detallada sobre el tema. Parte de «la gracia» de mi blog es mostraros el trabajo de otras personas que son realmente interesantes!

 

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HALLOWEEN

 La próxima semana se acerca una de las fiestas importadas que con más éxito se está imponiendo entre nuestras costumbres.

HALLOWEEN HALLOWEEN vs DÍA DE TODOS LOS SANTOS, ¿con cuál os quedáis?

FIESTA HALLOWEENAunque tradicionalmente se trataba de un día en memoria de las personas que nos han dejado, parece que el tono mucho más festivo de Halloween está calando hondo.

FIESTA HALLOWEENEn mi caso ya sabéis que todo lo que suponga un motivo de celebración y reunión, lo recibo con los brazos abiertos.

DECORACIÓN HALLOWEENCualquier excusa me vale para hacer de un día corriente, un día diferente.

FIESTA HALLOWEEN¿Qué tal preparar un brunch «montruoso» como este HALLOWEEN MONSTER BRUNCH?

FIESTA HALLOWEENPinchando sobre cada fotografía, como siempre, os he dejado el enlace con toda la información para preparar la mejor DECORACIÓN PARA HALLOWEEN.

DECORACIÓN HALLOWEENAsí como un  TUTORIAL ESPECIAL DE HALLOWEEN.

DULCES HALLOWEEN

Pero sobre todo creo que la fiesta de Halloween ha cautivado a los más pequeños de la casa.

TRICK OR TREATAl grito del famoso TRUCO O TRATO se ponen morados de chucherías.

DULCES HALLOWEENUna noche donde empacharse de golosinas está permitido.

DISFRACES CASEROSPara poder recorrer las casas en busca de los caramelos es indispensable un buen disfraz… Pinchando sobre la foto os he dejado un DIY de DISFRACES HALLOWEEN. Y para ir bien acompañados de nuestras mascotas… CÓMO HACER DISFRACES DE HALLOWEEN PARA LAS MASCOTAS!!!

¿Pero queréis saber cual es el disfraz que está arrasando este año entre los adultos? Para descubrirlo pinchad (AQUÍ).

DECORACION HALLOWEENPara los más mañosos y pacientes, me ha encantado este DIY para hacer una CASA EMBRUJADA.

COMO DECORAR EN HALLOWEENAunque si queréis descubrir las auténticas casas encantadas, os he buscado esta RUTA y este artículo sobre las CASAS ENCANTADAS MÁS FAMOSAS DEL PLANETA.

COMO DECORAR EN HALLOWEENMientras preparaba este post me ha llamado la atención el enorme atractivo que parece tener el miedo y  me pregunto: ¿POR QUÉ NOS GUSTA PASAR MIEDO? ¿Qué tiene esta sensación aparentemente desagradable que sin embargo buscamos voluntariamente en ocasiones?

COMO DECORAR EN HALLOWEENOs propongo una singular guía de viajes a destinos que inspiran algún temor: 99 LUGARES DONDE PASAR MIEDO.  ¡Muy interesante!

Para las personas aficionadas a este género literario, el RANKING DE LOS 20 MEJORES LIBROS DE TERROR.

MIEDO

Y algunos  PLANES PARA HALLOWEEN. A los que añadiría el CIRCO DE LOS HORRORES, totalmente recomendable!

TERROR

Uno de los planes perfectos para pasar la noche de Halloween es darse un atracón con algunas de LAS 10 MEJORES SERIES DE MISTERIO Y TERROR, sin olvidarnos de AMERICAN HORROR STORY!

Y yo sigo preguntándome…¿POR QUÉ DISFRUTAMOS DEL MIEDO EN LAS PELÍCULAS DE TERROR? Los investigadores generalmente utilizan una de dos teorías para explicarlo. La primera dice que las personas no sienten miedo realmente, sino que se sienten excitadas por la película. La segunda explicación dice que la gente está dispuesta a soportar el terror a fin de disfrutar un sentimiento eufórico de alivio al final. ¿Estáis de acuerdo?

DIA DE TODOS LOS MUERTOSNo me quiero despedir sin mencionar una de las fiestas más interesantes, impactantes y coloridas: el DÍA DE MUERTOS. México es un país con una cultura y tradiciones fascinantes. Uno de los principales aspectos que conforman su identidad es la concepción que se tiene sobre la vida y particularmente sobre la muerte, con  todas las tradiciones y creencias que giran en torno a ellas.

FIESTA DE HALLOWEEN

Espero que de un modo u otro disfrutéis de esta semana, yo os espero con ilusión el próximo jueves. Pero si durante la semana os apetece seguir compartiendo un brunch, os estaré esperando en FACEBOOK!

PATRICIA

 

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QUÉ HACER EN UN DÍA DE LLUVIA

Éste es un post un poquito diferente porque me gustaría que en esta ocasión me ayudaras a proponer ideas para hacer en un día lluvioso…

dia de lluvia que hacer

A ver si entre todos conseguimos despejar esos nubarrones negros que a veces se empeñan en instalarse no sólo en el cielo sino también en nuestros pensamientos…

dia de lluvia que hacer

Sacar nuestras botas de agua y llenar de color estos días de lluvia para aprender a disfrutarlos.

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Aparcar los inconvenientes que tiene, sobre todo en las ciudades en días laborables donde el tráfico se colapsa, y enfocarnos en las cosas positivas que nos gustan de la lluvia.

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Apreciar el reflejo de las luces sobre el pavimento mojado.

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Resguardarnos y tener la suerte de que justo se quede libre una mesa  junto a una ventana, y esperar a que amaine un poco.

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Sentarse y aspirar el olor a tierra húmeda.

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Una de las cosas que más me gusta de la lluvia es su sonido al golpear contra los cristales. Y ya el colmo es si lo escucho bien arropada en la cama, para mí no hay mejor «canción de cuna» en el mundo. O cuando no tengo que madrugar y escucho el sonido de la lluvia fuera y me puedo quedar un ratito más en la cama, me encanta.

El sonido de la lluvia ayuda a mejorar la concentración y relajarnos así que te dejo 3 webs para escuchar el sonido de la lluvia.

dia de lluvia que hacer

Hay lugares en los que la lluvia acompaña y resalta la belleza de sus calles.

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Si puedo evitar llevar paraguas prefiero hacerlo, me parece bastante incómodo. Pero en cambio estoy deseando ponerme las botas de agua para poder pisar los charcos, algo que reconozco me divierte bastante.

imagen lluvia

Impresionante. Así se ve la lluvia desde la lejanía.

dia de lluvia que hacer¿Y qué hacer cuando no sabes qué hacer? Esos días tontos de lluvia que estamos algo desganados… He seleccionado una lista con 7 cosas para hacer en un día de lluvia.

dia de lluvia que hacer

Ya sabes que para mí un libro siempre es buena compañía pero los días lluviosos lo son más aún. ¿Tienes algún libro que te haya gustado especialmente que proponer para un día gris? Yo te dejo mi selección de mis lecturas preferidas en LIBROS.

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También me gusta aprovechar para ver una película. O una serie que casi me gustan más. Recomendaría THE KILLING, un thriller basado en la obra danesa ‘Forbrydelsen’. En la serie veremos cómo se desarrolla la investigación del asesinato de una joven desde el punto de vista de todos los personajes implicados, desde sus familiares a los agentes de policía encargados del caso, pasando, por supuesto, por los sospechosos. El ambiente que logran en una fría y lluviosa Seattle, es perfecto para un día de sofá/manta…

dia de lluvia que hacerLos días de lluvia también me gustan para aprovechar a organizar y poner en orden las cosas de casa. Recuerda: ORDENAR TU CASA PARA ORDENAR TU VIDA

¿Te acuerdas de los post PONER EN ORDEN, DETOX o FENG SHUI? Además suelo redecorar alguna cosa, aunque sea moverla de sitio para darle otro aire a mi entorno. O poner «patas arriba» los armarios y deshacerme de todas esas cosas que he ido acumulando casi sin darme cuenta.

dia de lluvia que hacerTambién disfruto haciendo manualidades o algo de SCRAPBOOKING.

HERBARIO

Este pasado puente pasado por agua, he disfrutado muchísimo haciendo un regalo para alguien muy especial que sabía que lo iba a apreciar.

MANUALIDADES

¿Recuerdas  que te hablé de un herbario como idea para hacer durante el otoño? Pues al final me fui al Jardín Botánico a coger muestras de hojas y hacer fotos para realizar este herbario de regalo. Si quieres coger ideas para hacer tu propio herbario o secar plantas y flores, no te pierdas el post HACEMOS UN HERBARIO?

PASTELITOS

Otra de las cosas que disfruto haciendo durante los días lluviosos es cocinar. Suelo hacer repostería, me encanta el olor «a hogar» que desprende cuando se hornea. Por si quieres coger ideas te recuerdo algunas de las RECETAS  que te he ido mostrando hasta el momento.

dia de lluvia que hacer

Otro plan que te propongo es tomar un baño relajante y dedicarnos ese tiempo que normalmente no nos dedicamos…

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Hacer de un día lluvioso, un día dedicado al spa casero. Cara, pelo, manos, hacerse las uñas, los pies

dia de lluvia que hacerTambién podemos aprovechar para aprender a hacernos peinados diferentes o practicar cómo salir bien en las fotos

ESTIMULAR LA CREATIVIDAD Y para estimular nuestra creatividad, un poco de  LLUVIA DE IDEAS .

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Lo que no te recomiendo es atacar la nevera y ponerse a comer cualquier cosa sólo por aburrimiento. Mantenerte ocupada es la mejor forma de vencer la tentación de atiborrarnos a tonterías. Puedes echarle un vistazo a mi web y al blog de MÉTODO ANCLA  con contenido que te puede interesar.

Y a mis redes sociales por si te apetece entretenerte un rato:

Patricia Guzman coachfacebook-coaching-adelgazarcoaching para adelgazar youtubepinterest-coaching-adelgazardia de lluvia que hacerDesde este blog procuro mostrarte ideas que nos hagan sentir mejor a través de los temas que voy proponiendo durante cada semana, en esta ocasión era yo la que necesitaba un empujoncito para poder apreciar lo bonito que tienen estos días grises. Gracias por motivarme y apoyarme con vuestros comentarios y por estar ahí todas las semanas.

dia de lluvia que hacer

Me despido con una canción que me ha estado acompañando estos días, porque la música es la mejor de las compañeras para un día de lluvia!

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Recordad que pinchando en las fotografías siempre os dejo el enlace de la fuente original si he podido encontrarla, y que pinchando sobre los enlaces escritos en otro color podréis encontrar información detallada sobre el tema. Parte de «la gracia» de mi blog es mostraros el trabajo de otras personas que son realmente interesantes!

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