Con sólo una mirada se pueden decir tantas cosas… Por lo que hoy vamos a tratar de recuperar la importancia de mirarnos a los ojos.
De prestar un poco más de atención a las personas que tenemos cerca, y a la más cercana de todas ellas: nosotros mismos!
A abrir bien los ojos a todo lo bueno que nos rodea para apreciarlo.
Y a cuidar nuestra mirada puesto que es parte importante de nuestra belleza.
Para los que no tenemos la suerte de tener unos fabulosos ojos verdes, nos consolaremos sabiendo que los ojos marrones inspiran más confianza que los claros según un estudio de percepción.
No hay mirada más bonita que una mirada limpia. Y aunque ya os hablé en el post sobre LAS VELAS de un interesante ejercicio de meditación para limpiar la mirada concentrándose en la llama de una vela, pienso que la mejor manera de conseguirla es poder mirarnos al espejo con la conciencia tranquila. Saber que a pesar de los errores que podamos cometer, nuestra intención es mejorar cada día.
Además la mirada es una extraordinaria herramienta de comunicación no verbal, es el espejo de nuestras emociones.
Tantas veces una mirada vale más que mil palabras…
Según el estudio del iris, la IRIDOLOGÍA, también sería un reflejo de nuestros órganos para prevenir futuras patologías.
Aunque es indudable lo interesante que resulta una mirada de miope, con los ojos entornados característicos, vamos a prestarle especial atención al cuidado de los ojos.
Os propongo el sistema de qigong para los ojos. No conseguiremos como por arte de magia una vista de águila, pero con este sistema de salud preventivo lograremos ejercitar los ojos y prevenir la pérdida de visión. Es especialmente interesante para practicar con los niños. En China es practicado desde 1949 por todos los niños de las escuelas primarias y secundarias, así como trabajadores de fabricas, dos veces al día durante 10 minutos.
También quería enseñaros estos otros interesantes ejercicios para mejorar la visión.
Mi hermano ha tenido una conjuntivitis aguda que se le ha ido complicando y nos ha tenido preocupados a todos durante más de un mes. Afortunadamente ha mejorado bastante, pero nos ha servido para recordar la importancia del sentido de la vista. Ya sabemos que generalmente no se aprecian las cosas hasta que nos faltan…
Con todas las visitas a los oftalmólogos en estos días, yo aproveché para consultar qué remedio me aconsejaban para los ojos irritados y cansados después de mucho tiempo delante del ordenador. Y me sorprendió la respuesta: antes de acostarme aplicar con los ojos cerrados un pañuelo de algodón caliente y masajearme con cuidado. Debe ser calor seco. Meto al microondas el pañuelo unos segundos y no sabéis cómo he mejorado! También me recomendaron hacer una pausa cada hora y mirar al horizonte unos minutos. Así que ahora me asomo a la ventana e intento encontrar un horizonte donde mirar para relajar la vista y también es muy efectivo.
Os recuerdo que sonreir y mirar a los ojos son las claves de la seducción, como ya vimos en el post dedicado a la SONRISA. Y para conseguir una mirada bonita os voy a recomendar algunos de mis productos preferidos.
Me despido con uno de los incontables temas que hay dedicados a la mirada y a los ojos que cautivan…
