QUÉ HACER EN UN DÍA DE LLUVIA

Éste es un post un poquito diferente porque me gustaría que en esta ocasión me ayudaras a proponer ideas para hacer en un día lluvioso…

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A ver si entre todos conseguimos despejar esos nubarrones negros que a veces se empeñan en instalarse no sólo en el cielo sino también en nuestros pensamientos…

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Sacar nuestras botas de agua y llenar de color estos días de lluvia para aprender a disfrutarlos.

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Aparcar los inconvenientes que tiene, sobre todo en las ciudades en días laborables donde el tráfico se colapsa, y enfocarnos en las cosas positivas que nos gustan de la lluvia.

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Apreciar el reflejo de las luces sobre el pavimento mojado.

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Resguardarnos y tener la suerte de que justo se quede libre una mesa  junto a una ventana, y esperar a que amaine un poco.

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Sentarse y aspirar el olor a tierra húmeda.

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Una de las cosas que más me gusta de la lluvia es su sonido al golpear contra los cristales. Y ya el colmo es si lo escucho bien arropada en la cama, para mí no hay mejor «canción de cuna» en el mundo. O cuando no tengo que madrugar y escucho el sonido de la lluvia fuera y me puedo quedar un ratito más en la cama, me encanta.

El sonido de la lluvia ayuda a mejorar la concentración y relajarnos así que te dejo 3 webs para escuchar el sonido de la lluvia.

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Hay lugares en los que la lluvia acompaña y resalta la belleza de sus calles.

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Si puedo evitar llevar paraguas prefiero hacerlo, me parece bastante incómodo. Pero en cambio estoy deseando ponerme las botas de agua para poder pisar los charcos, algo que reconozco me divierte bastante.

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Impresionante. Así se ve la lluvia desde la lejanía.

dia de lluvia que hacer¿Y qué hacer cuando no sabes qué hacer? Esos días tontos de lluvia que estamos algo desganados… He seleccionado una lista con 7 cosas para hacer en un día de lluvia.

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Ya sabes que para mí un libro siempre es buena compañía pero los días lluviosos lo son más aún. ¿Tienes algún libro que te haya gustado especialmente que proponer para un día gris? Yo te dejo mi selección de mis lecturas preferidas en LIBROS.

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También me gusta aprovechar para ver una película. O una serie que casi me gustan más. Recomendaría THE KILLING, un thriller basado en la obra danesa ‘Forbrydelsen’. En la serie veremos cómo se desarrolla la investigación del asesinato de una joven desde el punto de vista de todos los personajes implicados, desde sus familiares a los agentes de policía encargados del caso, pasando, por supuesto, por los sospechosos. El ambiente que logran en una fría y lluviosa Seattle, es perfecto para un día de sofá/manta…

dia de lluvia que hacerLos días de lluvia también me gustan para aprovechar a organizar y poner en orden las cosas de casa. Recuerda: ORDENAR TU CASA PARA ORDENAR TU VIDA

¿Te acuerdas de los post PONER EN ORDEN, DETOX o FENG SHUI? Además suelo redecorar alguna cosa, aunque sea moverla de sitio para darle otro aire a mi entorno. O poner «patas arriba» los armarios y deshacerme de todas esas cosas que he ido acumulando casi sin darme cuenta.

dia de lluvia que hacerTambién disfruto haciendo manualidades o algo de SCRAPBOOKING.

HERBARIO

Este pasado puente pasado por agua, he disfrutado muchísimo haciendo un regalo para alguien muy especial que sabía que lo iba a apreciar.

MANUALIDADES

¿Recuerdas  que te hablé de un herbario como idea para hacer durante el otoño? Pues al final me fui al Jardín Botánico a coger muestras de hojas y hacer fotos para realizar este herbario de regalo. Si quieres coger ideas para hacer tu propio herbario o secar plantas y flores, no te pierdas el post HACEMOS UN HERBARIO?

PASTELITOS

Otra de las cosas que disfruto haciendo durante los días lluviosos es cocinar. Suelo hacer repostería, me encanta el olor «a hogar» que desprende cuando se hornea. Por si quieres coger ideas te recuerdo algunas de las RECETAS  que te he ido mostrando hasta el momento.

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Otro plan que te propongo es tomar un baño relajante y dedicarnos ese tiempo que normalmente no nos dedicamos…

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Hacer de un día lluvioso, un día dedicado al spa casero. Cara, pelo, manos, hacerse las uñas, los pies

dia de lluvia que hacerTambién podemos aprovechar para aprender a hacernos peinados diferentes o practicar cómo salir bien en las fotos

ESTIMULAR LA CREATIVIDAD Y para estimular nuestra creatividad, un poco de  LLUVIA DE IDEAS .

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Lo que no te recomiendo es atacar la nevera y ponerse a comer cualquier cosa sólo por aburrimiento. Mantenerte ocupada es la mejor forma de vencer la tentación de atiborrarnos a tonterías. Puedes echarle un vistazo a mi web y al blog de MÉTODO ANCLA  con contenido que te puede interesar.

Y a mis redes sociales por si te apetece entretenerte un rato:

Patricia Guzman coachfacebook-coaching-adelgazarcoaching para adelgazar youtubepinterest-coaching-adelgazardia de lluvia que hacerDesde este blog procuro mostrarte ideas que nos hagan sentir mejor a través de los temas que voy proponiendo durante cada semana, en esta ocasión era yo la que necesitaba un empujoncito para poder apreciar lo bonito que tienen estos días grises. Gracias por motivarme y apoyarme con vuestros comentarios y por estar ahí todas las semanas.

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Me despido con una canción que me ha estado acompañando estos días, porque la música es la mejor de las compañeras para un día de lluvia!

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Recordad que pinchando en las fotografías siempre os dejo el enlace de la fuente original si he podido encontrarla, y que pinchando sobre los enlaces escritos en otro color podréis encontrar información detallada sobre el tema. Parte de «la gracia» de mi blog es mostraros el trabajo de otras personas que son realmente interesantes!

También te puede interesar:

OTOÑO EN LA MESA

El otoño es también una época de productos de temporada deliciosos y  muy sanos. Os invito a compartir la selección que he preparado para acercar el otoño a nuestra mesa!

COCINARLas portadas de mis revistas de cocina preferidas se llenan de imágenes realmente apetecibles, como ésta de  WHOLE LIVING… Me parece completamente irresistible!

FRUTAYa os recomendaba en el anterior post sobre ENSALADAS, la importancia de una dieta sana y equilibrada. Os animo de nuevo a aprovechar los productos de temporada que ofrecen los mercados, para variar nuestro menú y sacar a nuestro paladar de la rutina.

MANZANASin duda es tiempo de manzanas, la mejor época para disfrutar de esta fruta tan sana. Son muchos los que hablan del MILAGRO DE TOMAR UNA MANZANA AL DÍA,  ya que son tantas las PROPIEDADES DE LA MANZANA que seguramente os entrarán ganas de incorporar esta fruta a vuestra dieta.

RECETAS DE COCINAPero además son deliciosas, con tanta variedad para todos los gustos… Jugosas y crujientes todas, pero dulces o ácidas según el tipo que elijamos.

Son uno de mis ingredientes preferidos para la repostería porque se consiguen postres bastante ligeros. Hay infinidad de RECETAS CON MANZANAS  pero mis favoritas son la tarta  APPLE CRUMBLE  y el  TATÍN DE MANZANA . Éxito asegurado con cualquiera de ellas!

MANZANASEn ésta época del año tampoco pueden faltar los frutos rojos… Me apasionan! Y una vez más, las PROPIEDADES DE LAS FRUTAS DEL BOSQUE son sorprendentes.

TARTALETASAl igual que con las manzanas, con las que combinan muy bien, esta clase de frutos aligeran todas las recetas y le dan un punto ácido que me encanta. ¿Qué os parecen estas TARTALETAS O PIES rellenas de estas deliciosas frutas?

RECETAS DE COCINASin embargo la pera es de las que menos me gustan y más esfuerzo me cuesta comer… Su textura algo harinosa y su piel áspera no me atraen mucho, pero hay una receta que cuando la probé no podía creer que fuese pera lo que estaba comiendo! Son SAQUITOS DE HOJALDRE rellenos de queso de cabra y pera. No he encontrado la receta pero se hace igual que la que os he dejado pero cambiando los ingredientes. Y también os dejo las PROPIEDADES DE LA PERA a ver si me animo un poco más con ella!

EL HIGOAl igual que otra de las frutas estrella del otoño, son muchas LAS PROPIEDADES DE LOS HIGOS.

HELADO

Este tipo de frutas tan versátiles acompañan bien tanto con dulce como con salado.

RECETAS ENSALADA¿Puede haber algo más de temporada que esta apetitosa ENSALADA DE RÚCULA CON HIGOS Y ALMENDRAS ?

QUESOSSon muchas las  RECETAS CON HIGOS para aprovechar esta fruta otoñal que tanto me gusta.

QUESO Y UVASOtro «must have» indiscutible de la temporada: LAS UVAS! Y uno de mis postres preferidos: tabla de queso con uvas. O para una cena ligera… compartir una buena tabla de quesos con uvas, higos y frutos secos, ¿os parece un buen plan?

QUESO Y UVASO esta deliciosa tosta de ricotta con uvas… se me hace la boca agua!

CONFITURASTambién es época de los NUTRITIVOS FRUTOS SECOS, cómo me gustan… Para acompañar, para alegrar un plato o para picar entre horas.

FRUTOS SECOSÚltimamente me he «reencontrado» con la cuajada con miel y nueces cuando quiero cenar ligero. Las nueces en esta época están espectaculares. ¿Qué os parece esta impresionante tartaleta de frutos secos?

RECETAS DE COCINASe me alegra la vista sólo con ver los ingredientes de esta  MARQUESA DE CHOCOLATE Y TEJAS DE PISTACHOS.

FRUTA Y otra fruta indispensable en nuestra cocina de otoño, LA GRANADA !

RECETAS DE COCINAYo la prefiero con platos salados como este sabroso pollo asado. Aunque como más la utilizo es en ensalada… Mi favorita es la ENSALADA DE GRANADAS CON QUESO DE CABRA.

RECETAS DE COCINADelicioso plato otoñal este TAGLIATELE CON PIÑONES,TOMATES Y TRUFA, ¿no os parece?

RECETAS DE COCINA Y por supuesto no podían faltarnos las setas en otoño! Hace tiempo asistí a un curso monográfico sobre setas impartido por Juanjo López de LA TASQUITA DE ENFRENTE. Aprendí muchas recetas extraordinarias pero sobre todo algo fundamental: cómo prepararlas. Fue cuando me di cuenta del poco partido que le sacaba a las setas y cuantas «meteduras de pata» cometía. En mis apuntes tengo escrito bien grande no usar ajo jamás para no matar el sabor, error que yo habitualmente hacía. Se deben guardar en la nevera limpias y envueltas con un paño (no en papel de aluminio o film). Y las únicas setas que se limpian en agua son los níscalos (son los únicos que se guisan), el resto se raspa o se utliza un pincel para limpiar.

Os dejo una fabulosa receta de  SALSA DE SETAS para acompañar cualquier plato y la del  RISOTTO DE SETAS, otro de mis platos preferidos.

CALABAZANo puede haber nada más típico en el otoño que la calabaza, no sólo para cocinar sino también para decorar…

DECORACIONY para resaltar nuestros platos elaborados con ingredientes de temporada, nada mejor que unos preciosos CENTROS DE MESA OTOÑALES con elementos naturales.

DECORACION MESA

Con el otoño vuelvo a disfrutar del placer de cocinar, después de todo el verano sin encender el horno y sin apenas calentar ninguna comida. Y sobre todo me encanta cocinar en compañía, algunas de estos platos precisamente me los han enseñado dos de mis amigas. Me encanta pasar una tarde en la cocina, uno de los lugares más acogedores de la casa y donde tan buenas conversaciones se suelen dar. Pero también disfruto mucho cocinando sola, me relaja y desconecto completamente. Hay gente a la que le gusta tomarse una copa de vino mientras cocina, a mí en cambio me encanta cocinar con música. Siempre pongo música mientras cocino, por eso esta semana me despido con uno de los temas que más me acompañan últimamente, espero que os guste!

¿Quieres aprender a comer sin remordimientos, culpa o prohibiciones?

¿Quieres mirarte al espejo y que te guste lo que ves?

Descubre cómo conseguirlo, visitando ahora la web de MÉTODO ANCLA.

coaching-para-adelgazarSi os ha gustado el post y se os ocurre que a alguien más le puede interesar, por favor compartidlo. Mi mayor motivación son vuestras visitas y comentarios.  Así que os espero con ilusión el próximo jueves. Pero si durante la semana os apetece seguir compartiendo un brunch, os estaré esperando en FACEBOOK.PATRICIA

Recordad que pinchando en las fotografías siempre os dejo el enlace de la fuente original si he podido encontrarla, y que pinchando sobre los enlaces escritos en otro color podréis encontrar información detallada sobre el tema. Parte de «la gracia» de mi blog es mostraros el trabajo de otras personas que son realmente interesantes!

También te puede interesar:

PREPARAMOS UN PICNIC?

Teniendo en cuenta lo mucho que ha gustado la idea de hacer un picnic del post anterior, he pensado que lo mejor es que te proponga algunas ideas que me han gustado bastante. Porque prepararlo tiene sus truquitos… ¿Te apetece descubrir CÓMO PREPARAR UN PICNIC ?

cesta picnicHe seleccionado lo que me parece que son las mejores IDEAS PARA PREPARAR UN PICNIC. Recuerda que pinchando sobre las fotos encontrarás toda la info y la procedencia de las mismas. Además en este post muchas de las ideas se las tengo que agradecer a un estupendo post sobre picnics de THE CHERRY CAKE.

cesta picnicEstas colecciones especiales para picnic de LAURA ASHLEY me han enamorado… No les falta detalle.

cesta picnicSupongo que al ser una marca inglesa, donde tienen bastante costumbre de hacer picnics, tienen lineas especiales para ello con un surtido tan bonito como estos.

cesta picnicAunque esta primavera-verano ZARA HOME sacó una línea especial para picnic con cosas también muy bonitas.

cesta picnicEn BOXSAL ofrecen ideas muy originales para los picnics urbanos. Son cajas con todo preparado para llevar directamente al parque más cercano y organizar nuestro picnic. Puede ser una alternativa para el tiempo de la comida en los trabajos con horario partido, y desconectar un poco aprovechando que todavía hace buen tiempo,no? Se me ocurre también que podemos sorprender a alguien buscándole en su hora de comida para compartir este tiempo de una forma especial.

COMIDA EN EL TUPPEREsta idea de  CON BOTAS DE AGUA me encantó desde el momento que la vi. Es una forma de darle a los tupper una imagen bastante más apetecible. ¿A quién no le gustaría verse sorprendido por un mensaje alentador por la mañana de una persona que te quiere? Seguro que «la vuelta al cole» se hace un poco menos dura.

IR DE PICNICNo hay picnic que se precie sin su manta para extender en la hierba. Me han gustado especialmente estas de ETSY .

ORIGAMIY por supuesto una cesta es el complemento indispensable para hacer un picnic «auténtico». Desde las  CESTAS TRADICIONALES de mimbre, hasta esta otra que os enseño hecha de origami. Para los más habilidosos dejo  CÓMO HACER UNA CESTA DE PICNIC DE ORIGAMI.

Ya para «profesionales» del picnic y el aire libre, encontrarás todo tipo de complementos en PICNICFUN.COM.

INVITACIONES PICNICEstas invitaciones para picnic son descargables gratuitos gracias a EAT, DRINK, CHIC

WASHI TAPEUnos simples cubiertos y vasos desechables y el toque mágico del wahi tape

preparar un picnicYo añadiría otra cosa indispensable aunque menos «glamurosa»: llevar siempre una bolsa donde tirar nuestros desperdicios. Aunque estoy segura de que todos nosotros recogemos nuestra basura, a veces no hay cerca una papelera… por eso siempre llevo una bolsa donde recogerlo. Y dejar todo absolutamente limpio para que el que venga detrás se lo encuentre como a mí me gustaría encontrarlo… y todos podamos disfrutar de nuestros espacios verdes.

tortilla para picnicPero obviamente el sentido del picnic es comer. Así que he seleccionado algunas RECETAS FRESCAS Y LIGERAS perfectas para llevar como este ROLLO DE TORTILLA DE SALMÓN Y CEBOLLINO.

 Pero antes te recomiendo que no dejes de echarle un vistazo a las ideas que  he dejado al principio sobre IDEAS PARA PREPARAR UN PICNIC. Porque llevar una ensalada y encontrártela luego toda mustia seguro que nos ha pasado a todos. O haber echado una salsa al bocadillo y que luego el pan se nos deshaga… Por lo que el éxito de un picnic está también en la elección de las recetas: que se mantengan bien y que sean fáciles de comer.

comida picnicO esta quiche de alcachofas de FOOD AND COOK. La QUICHE al ser una tarta salada permite hacerla con los ingredientes que más nos gusten. A mí la de bacon y puerros me encanta también. Y cuando hago la masa le pongo un poquito de vinagre de módena. Es un truco que me enseñó una amiga francesa que hace las mejores quiches que yo he probado nunca.

comida picnic

Otro indispensable para mi gusto es la EMPANADA. Hay infinidad de variantes y rellenos… mi preferida es la gallega aunque las argentinas también me gustan mucho.

comida picnicTambién admite los ingredientes que más nos gusten, incluso dulces. Si quieres las mejores recetas no tienes más que pinchar sobre las fotos.

TORTILLA PICNIC

¿Y qué me dices de la inigualable TORTILLA DE PATATAS ? Para todos los gustos: muy hecha o poco hecha, con o sin cebolla, con algún ingrediente más como ésta con chorizo, o con verduras… Y se mantiene perfecta. No hay comida en el campo que se precie sin una buena tortilla de patatas, ¿no te parece?

PREPARAR PICNICY el clásico bocadillo. Pero recuerdo de pequeña cuando íbamos de excursión con el colegio, que nos ponían esos bocadillos horribles de filete empanado con la carne más tiesa y dura que la suela de un zapato y el pan chicloso de tan blando que estaba… Nunca más!!! Imaginación al poder!

Y si nos falla la imaginación te recomiendo visitar SANDWISHARE donde encontraremos las mejores y más variadas recetas de sandwiches y bocadillos.

FRESAS Y CHOCOLATEY para un picnic romántico (o no…) de postre unas fresas con chocolate. Ya te he comentado en alguna ocasión que es un postre que me gusta mucho hacer porque es muy fácil. Además tiene un éxito asegurado, no sobra ninguna nunca.

BOLSA COMIDADe todas formas a un picnic le podemos dar el tono que más nos apetezca según la ocasión. Bien con los complementos o bien con las recetas que escojamos (IDEAS PARA UN PICNIC CLÁSICO o PARA UN PICNIC SIBARITA). Puede ser un picnic familiar, infantil, con amigos o en pareja. Incluso un picnic con nuestra única compañia y la de un buen libro….

PREPARAR UN PICNIC

Pero lo que me gusta realmente es que sea un motivo más para compartir y darle otro aire a nuestra rutina, independientemente del presupuesto que tengamos.

picnic

Descubre cómo te puedo ayudar no sólo a adelgazar, sino a lograr aquello que te hayas propuesto y te esté costando conseguir. Descubre cómo conseguirlo, visitando ahora mi web de MÉTODO ANCLA.

coaching-para-adelgazarEspero que te haya gustado tanto como a mí prepararlo. Si es así y se te ocurre que a alguien más le puede interesar, por favor compártelo. Mi mayor motivación son vuestras visitas y comentarios. Yo te espero con ilusión el próximo jueves. Pero si durante la semana te apetece seguir compartiendo un brunch, te estaré esperando en FACEBOOK.

PATRICIA

Recordad que pinchando en las fotografías siempre os dejo el enlace de la fuente original si he podido encontrarla, y que pinchando sobre los enlaces escritos en otro color podréis encontrar información detallada sobre el tema. Parte de «la gracia» de mi blog es mostraros el trabajo de otras personas que son realmente interesantes!

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