DISFRUTAR EL OTOÑO

Ya está aquí el otoño. Y me encantaría compartir los motivos por los que tanto me gusta esta estación del año. ¿Te animas a disfrutar del otoño?

PAISAJE OTOÑOSe trata de una auténtica explosión de color antes de dar paso al invierno.

hojas en otoño

Me apasiona cómo cambian de color las hojas en los árboles antes de caer…

paisaje otoñoMe encanta pisar sobre la alfombra mullida que crean las hojas.

otoño en la ciudadEl otoño me parece la época ideal para disfrutar de la naturaleza y dar largos paseos.

colores de otoño¿Te apetece descubrir los 5 mejores bosques para disfrutar del otoño? O dónde ver los colores del otoño en España

paisaje otoñoY si tenemos oportunidad de irnos más lejos, los 10 lugares para disfrutar del otoño fuera de España o el maravilloso otoño finlandés, una explosión de color.

FOTOGRAFIAR PAISAJEPara los que disfrutéis con la fotografía el otoño es un marco ideal. La luz, la paleta de colores… Crea una atmósfera inigualable.He buscado algunas recomendaciones para poder fotografiar estos paisajes en todo su esplendor.

hojas otoño

Salir a buscar setas puede ser la excusa perfecta para disfrutar de estos paisajes en otoño. También he buscado los mejores lugares donde recoger setas por si te animas a pasar un día “a lo Caperucita”, cestita en mano!

En el post de la semana pasada recordaba el placer de tumbarnos y tomarnos nuestro tiempo viendo pasar las nubes simplemente… Sobre un manto de hojas también es un buen lugar, no te parece?

¿Y qué te parece un preparar un picnic romántico en alguno de los lugares que he propuesto?

COLORES DE OTOÑO Ayer mismo un gran amigo me comentaba que había olvidado reconocer la mayoría de los árboles y que era una pena… Para apreciar cualquier cosa, antes es necesario conocerla. Lo que no conocemos, no lo apreciamos. Y nuestros árboles bien merecen nuestra atención, no te parece?  Por lo que nos hemos propuesto hacer un repaso sobre el tema.

ARBOL

Me ha venido a la memoria un HERBARIO que hice de pequeña, con el que disfruté y aprendí muchísimo mientras lo hacía. Recuerdo que para ayudarme mis padres me llevaron al Jardín Botánico y así poder recoger las hojas e identificar los árboles. He pensado que quiero volver a darme un paseo por este lugar tan bonito de Madrid y repasar los nombres de muchos  de los árboles que he ido olvidando. Te parece un buen plan?

He encontrado una web muy interesante y didáctica sobre este tema sobre cómo identificar árboles, por si te ha picado la curiosidad sobre este tema también!

otoño desde la ventanaO quizás tengas un día de esos en los que apetece más contemplar este paisaje tranquilamente desde la ventana, sin salir de casa…

A algunas personas el otoño “les da bajón”. Los días se hacen más cortos, y en ocasiones el tiempo es desapacible con lluvia o viento… Por eso he dejado algunas recomendaciones muy útiles para esos días en los que sólo nos apetece acurrucarnos con una manta. Para ayudarnos a levantar el ánimo.

Recuerda ¿QUÉ HACER UN DÍA DE LLUVIA?

Habrás podido comprobar que el otoño me encanta y espero haberte transmitido este sentimiento y las ganas de disfrutar de una estación que a mí me parece maravillosa. Me gusta pensar que al igual que sucede en la naturaleza, es el momento ideal de deshacernos de lo que nos estorba o nos sobra para poder resurgir en primavera con toda la fuerza. Deshacernos de los pensamientos, las cosas o las personas que nos impiden crecer y nos restan energía.

Es el momento perfecto para mirar hacia adelante, respirar hondo el tonificante aire de otoño, y disfrutar de todo lo bueno que nos rodea.

Descubre cómo te puedo ayudar no sólo a adelgazar, sino a lograr aquello que te hayas propuesto y te esté costando conseguir. Descubre cómo conseguirlo, visitando ahora mi web de MÉTODO ANCLA.

coaching para adelgazar

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Recordad que pinchando en las fotografías siempre os dejo el enlace de la fuente original si he podido encontrarla, y que pinchando sobre los enlaces escritos en otro color podréis encontrar información detallada sobre el tema. Parte de “la gracia” de mi blog es mostraros el trabajo de otras personas que son realmente interesantes!

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VER PASAR LAS NUBES

Esta semana os propongo una de esas ideas sencillas y al alcance de todos, que tanto me gustan…

TUMBARSE EN LA HIERBA

Después del picnic que hemos montado en los post anteriores, y que tanto hemos disfrutado, se me ocurrió que la mejor forma de terminar este picnic era tumbándonos un ratito…

MIRAR AL CIELOSencillo,verdad? Pues muchas veces olvidamos  la capacidad que tienen para relajarnos precisamente las cosas menos complicadas.

TUMBARSETumbarse en un espacio abierto es sumamente relajante y liberador.

HABLARPropicia mantener conversaciones muy interesantes. Es como si “bajásemos la guardia” y nos costase menos esfuerzo abrirnos a otra persona (¿Será por eso por lo que en las películas siempre aparecen los pacientes de terapia tumbados en un diván?)

MIRAR EL CIELO Algo que me encanta: compartir silencios…Eso sólo se consigue cuando hay un alto grado de intimidad y confianza!

PAREJA

Y lo cerca que sientes de la otra persona en momentos así…

ATARDECER

Tumbarnos al aire libre es también increíblemente inspirador.

Cuántas conversaciones divertidas han surgido en momentos como éste!

HABLAROs animo a que busquemos un sitio tranquilo y nos tumbemos un ratito, que nos dediquemos este tiempo a nosotros mismos.

MIRAR AL CIELO

Con nuestra propia compañía, o con la de otras personas con las que queramos compartir este momento.

NUBES

Y con un poquito de suerte quizás el cielo nos sorprenda con algunas de estas imágenes.

NUBES

 Mirar de vez en cuando hacia el cielo produce un efecto tan tranquilizador…

CIELOMe encanta la capacidad que tiene de hacerme ser consciente de la verdadera proporción de las cosas.

NUBES

Sobre todo cuando algo me preocupa, me ayuda a poner las cosas en su sitio y desdramatizar lo que en ese momento me parece “el fin del mundo”.

NUBES

Esta época del año además es especialmente bonita en el cielo, las nubes adquieren formas y colores espectaculares muchas veces.

NUBES

Os animo a que levantéis la mirada. Tantas veces me sorprendo caminando con la mirada puesta en el asfalto, metida en mis pensamientos. Y cuando me doy cuenta, corrijo y levanto la vista!

A LA SOMBRA

Os propongo que busquéis una bonita sombra bajo la que tumbaros…

LA VIDA ES BONITA

 Y descubriréis las cosas maravillosas que tenemos tan cerca.

LA LIBERTAD

 Me despido hasta el próximo jueves compartiendo la canción que me ha acompañado mientras disfrutaba viendo pasar las nubes. Espero que os guste!

 

Os deseo una feliz semana,

PATRICIA

 

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PREPARAMOS UN PICNIC?

Teniendo en cuenta lo mucho que ha gustado la idea de hacer un picnic del post anterior, he pensado que lo mejor es que te proponga algunas ideas que me han gustado bastante. Porque prepararlo tiene sus truquitos… ¿Te apetece descubrir CÓMO PREPARAR UN PICNIC ?

cesta picnicHe seleccionado lo que me parece que son las mejores IDEAS PARA PREPARAR UN PICNIC. Recuerda que pinchando sobre las fotos encontrarás toda la info y la procedencia de las mismas. Además en este post muchas de las ideas se las tengo que agradecer a un estupendo post sobre picnics de THE CHERRY CAKE.

cesta picnicEstas colecciones especiales para picnic de LAURA ASHLEY me han enamorado… No les falta detalle.

cesta picnicSupongo que al ser una marca inglesa, donde tienen bastante costumbre de hacer picnics, tienen lineas especiales para ello con un surtido tan bonito como estos.

cesta picnicAunque esta primavera-verano ZARA HOME sacó una línea especial para picnic con cosas también muy bonitas.

cesta picnicEn BOXSAL ofrecen ideas muy originales para los picnics urbanos. Son cajas con todo preparado para llevar directamente al parque más cercano y organizar nuestro picnic. Puede ser una alternativa para el tiempo de la comida en los trabajos con horario partido, y desconectar un poco aprovechando que todavía hace buen tiempo,no? Se me ocurre también que podemos sorprender a alguien buscándole en su hora de comida para compartir este tiempo de una forma especial.

COMIDA EN EL TUPPEREsta idea de  CON BOTAS DE AGUA me encantó desde el momento que la vi. Es una forma de darle a los tupper una imagen bastante más apetecible. ¿A quién no le gustaría verse sorprendido por un mensaje alentador por la mañana de una persona que te quiere? Seguro que “la vuelta al cole” se hace un poco menos dura.

IR DE PICNICNo hay picnic que se precie sin su manta para extender en la hierba. Me han gustado especialmente estas de ETSY .

ORIGAMIY por supuesto una cesta es el complemento indispensable para hacer un picnic “auténtico”. Desde las  CESTAS TRADICIONALES de mimbre, hasta esta otra que os enseño hecha de origami. Para los más habilidosos dejo  CÓMO HACER UNA CESTA DE PICNIC DE ORIGAMI.

Ya para “profesionales” del picnic y el aire libre, encontrarás todo tipo de complementos en PICNICFUN.COM.

INVITACIONES PICNICEstas invitaciones para picnic son descargables gratuitos gracias a EAT, DRINK, CHIC

WASHI TAPEUnos simples cubiertos y vasos desechables y el toque mágico del wahi tape

preparar un picnicYo añadiría otra cosa indispensable aunque menos “glamurosa”: llevar siempre una bolsa donde tirar nuestros desperdicios. Aunque estoy segura de que todos nosotros recogemos nuestra basura, a veces no hay cerca una papelera… por eso siempre llevo una bolsa donde recogerlo. Y dejar todo absolutamente limpio para que el que venga detrás se lo encuentre como a mí me gustaría encontrarlo… y todos podamos disfrutar de nuestros espacios verdes.

tortilla para picnicPero obviamente el sentido del picnic es comer. Así que he seleccionado algunas RECETAS FRESCAS Y LIGERAS perfectas para llevar como este ROLLO DE TORTILLA DE SALMÓN Y CEBOLLINO.

 Pero antes te recomiendo que no dejes de echarle un vistazo a las ideas que  he dejado al principio sobre IDEAS PARA PREPARAR UN PICNIC. Porque llevar una ensalada y encontrártela luego toda mustia seguro que nos ha pasado a todos. O haber echado una salsa al bocadillo y que luego el pan se nos deshaga… Por lo que el éxito de un picnic está también en la elección de las recetas: que se mantengan bien y que sean fáciles de comer.

comida picnicO esta quiche de alcachofas de FOOD AND COOK. La QUICHE al ser una tarta salada permite hacerla con los ingredientes que más nos gusten. A mí la de bacon y puerros me encanta también. Y cuando hago la masa le pongo un poquito de vinagre de módena. Es un truco que me enseñó una amiga francesa que hace las mejores quiches que yo he probado nunca.

comida picnic

Otro indispensable para mi gusto es la EMPANADA. Hay infinidad de variantes y rellenos… mi preferida es la gallega aunque las argentinas también me gustan mucho.

comida picnicTambién admite los ingredientes que más nos gusten, incluso dulces. Si quieres las mejores recetas no tienes más que pinchar sobre las fotos.

TORTILLA PICNIC

¿Y qué me dices de la inigualable TORTILLA DE PATATAS ? Para todos los gustos: muy hecha o poco hecha, con o sin cebolla, con algún ingrediente más como ésta con chorizo, o con verduras… Y se mantiene perfecta. No hay comida en el campo que se precie sin una buena tortilla de patatas, ¿no te parece?

PREPARAR PICNICY el clásico bocadillo. Pero recuerdo de pequeña cuando íbamos de excursión con el colegio, que nos ponían esos bocadillos horribles de filete empanado con la carne más tiesa y dura que la suela de un zapato y el pan chicloso de tan blando que estaba… Nunca más!!! Imaginación al poder!

Y si nos falla la imaginación te recomiendo visitar SANDWISHARE donde encontraremos las mejores y más variadas recetas de sandwiches y bocadillos.

FRESAS Y CHOCOLATEY para un picnic romántico (o no…) de postre unas fresas con chocolate. Ya te he comentado en alguna ocasión que es un postre que me gusta mucho hacer porque es muy fácil. Además tiene un éxito asegurado, no sobra ninguna nunca.

BOLSA COMIDADe todas formas a un picnic le podemos dar el tono que más nos apetezca según la ocasión. Bien con los complementos o bien con las recetas que escojamos (IDEAS PARA UN PICNIC CLÁSICO o PARA UN PICNIC SIBARITA). Puede ser un picnic familiar, infantil, con amigos o en pareja. Incluso un picnic con nuestra única compañia y la de un buen libro….

PREPARAR UN PICNIC

Pero lo que me gusta realmente es que sea un motivo más para compartir y darle otro aire a nuestra rutina, independientemente del presupuesto que tengamos.

picnic

Descubre cómo te puedo ayudar no sólo a adelgazar, sino a lograr aquello que te hayas propuesto y te esté costando conseguir. Descubre cómo conseguirlo, visitando ahora mi web de MÉTODO ANCLA.

coaching-para-adelgazarEspero que te haya gustado tanto como a mí prepararlo. Si es así y se te ocurre que a alguien más le puede interesar, por favor compártelo. Mi mayor motivación son vuestras visitas y comentarios. Yo te espero con ilusión el próximo jueves. Pero si durante la semana te apetece seguir compartiendo un brunch, te estaré esperando en FACEBOOK.

PATRICIA

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