LA MIRADA

Con sólo una mirada se pueden decir tantas cosas… Por lo que hoy vamos a tratar de recuperar la importancia de mirarnos a los ojos.

MIRADA

De prestar un poco más de atención a las personas que tenemos cerca, y a la más cercana de todas ellas: nosotros mismos!

A abrir bien los ojos a todo lo bueno que nos rodea para apreciarlo.

Y a cuidar nuestra mirada puesto que es parte importante de nuestra belleza.

OJOS BONITOS

Para los que no tenemos la suerte de tener unos fabulosos ojos verdes, nos consolaremos sabiendo que los ojos marrones inspiran más confianza que los claros según un estudio de percepción.

MIRADA EXPRESIVANo hay mirada más bonita que una mirada limpia. Y aunque ya os hablé en el post sobre LAS VELAS de un interesante ejercicio de meditación para limpiar la mirada concentrándose en la llama de una vela, pienso que la mejor manera de conseguirla es poder mirarnos al espejo con la conciencia tranquila. Saber que a pesar de los errores que podamos cometer, nuestra intención es mejorar cada día.

Además la mirada es una extraordinaria herramienta de comunicación no verbal, es el espejo de nuestras emociones.

Tantas veces una mirada vale más que mil palabras…

Según el estudio del iris, la IRIDOLOGÍA, también sería un reflejo de nuestros órganos para prevenir futuras patologías.

MIRADA

Aunque es indudable lo interesante que resulta una mirada de miope, con los ojos entornados característicos, vamos a prestarle especial atención al cuidado de los ojos.

Os propongo el sistema de qigong para los ojos. No conseguiremos como por arte de magia una vista de águila, pero con este sistema de salud preventivo lograremos ejercitar los ojos y prevenir la pérdida de visión. Es especialmente interesante para practicar con los niños. En China es practicado desde 1949 por todos los niños de las escuelas primarias y secundarias, así como trabajadores de fabricas, dos veces al día durante 10 minutos.CUIDAR LA VISTATambién quería enseñaros estos otros interesantes ejercicios para mejorar la visión.

Mi hermano ha tenido una conjuntivitis aguda que se le ha ido complicando y nos ha tenido preocupados a todos durante más de un mes. Afortunadamente ha mejorado bastante, pero nos ha servido para recordar la importancia del sentido de la vista. Ya sabemos que generalmente no se aprecian las cosas hasta que nos faltan…

Con todas las visitas a los oftalmólogos en estos días, yo aproveché para consultar qué remedio me aconsejaban para los ojos irritados y cansados después de mucho tiempo delante del ordenador. Y me sorprendió la respuesta: antes de acostarme aplicar con los ojos cerrados un pañuelo de algodón caliente y masajearme con cuidado. Debe ser calor seco. Meto al microondas el pañuelo unos segundos y no sabéis cómo he mejorado! También me recomendaron hacer una pausa cada hora y mirar al horizonte unos minutos. Así que ahora me asomo a la ventana e intento encontrar un horizonte donde mirar para relajar la vista y también es muy efectivo.

Os recuerdo que sonreir y mirar a los ojos son las claves de la seducción, como ya vimos en el post dedicado a la SONRISA. Y para conseguir una mirada bonita os voy a recomendar algunos de mis productos preferidos.

Cada uno tenemos nuestras manías y yo reconozco que una de las mías es cuidarme el contorno de los ojos. Siempre he pensado que es una zona especialmente “delatora”, tanto de la edad como del cansancio. Y con mi experiencia sobre el tema tengo claro que las cremas milagrosas no existen, pero sí que son muy efectivas para prevenir y retrasar lo inevitable.  Mi “joya de la corona” actualmente es este tratamiento de SHISEIDO.
CONTORNO DE OJOS
Éste de ORIGINS se me está terminando y será de los que vuelva a comprar seguro.
CONTORNO DE OJOS
Los productos de PHILOSOPHY también me gustan bastante. Lo bueno de los tratamientos para el contorno de ojos de este estilo es que se pueden utilizar tanto en hombres como en mujeres.
CONTORNO DE OJOS
Este tratamiento en roll-on todavía no lo he utilizado pero me apetecía mucho probar la marca SOAP&GLORY. Pinchando sobre los nombres encontraréis información más detallada como siempre, pero la mayoría de ellos son para descongestionar la zona (ojeras y bolsas) y para iluminar.
CONTORNO DE OJOS
Esta crema de venta en farmacias de XHEKPON la estoy utilizando por las noches y me gusta muchísimo por su relación calidad-precio.
Para los días muy largos que no da tiempo ni de pasar por casa, no me falta este borrador de cansacio en un práctico stick que siempre llevo en el bolso. Tiene un efecto inmediato refrescante y se puede utilizar también encima del maquillaje.
CONTORNO DE OJOS
Este producto de BENEFIT es estupendo para despertar la mirada gracias a sus pigmentos. Me lo vendieron en un viaje en el que estaba muy cansada y con bastante mala cara. Me lo probaron ahí mismo y pude apreciar la gran diferencia: seguía cansada pero no lo parecía! Y a veces eso también es importante…  Aunque los verdaderos trucos para evitar las bolsas y ojeras sean otros, no siempre se puede descansar adecuadamente como quisiéramos.
MAQUILLAR OJOS
Y otro truco estético que me enseñaron ese mismo día, fue iluminar el ángulo del lagrimal para conseguir un efecto de mirada despierta que favorece mucho.
 Así que también “piqué” con este lápiz de BENEFIT con el que estoy encantada.
ABRIR LOS OJOS
Espero haber abierto los ojos a cosas que os puedan interesar, he dejado bastantes enlaces porque voy a estar unos días fuera así que tendréis algo más de tiempo para… Os espero con ilusión el próximo jueves 14 pero si durante este tiempo os apetece seguir compartiendo un brunch, os estaré esperando en FACEBOOK donde espero colgar fotos bonitas porque voy a un sitio precioso!

Me despido con uno de los incontables temas que hay dedicados a la mirada y a los ojos que cautivan… 

PATRICIA

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LA CHIMENEA

La semana pasada mientras preparaba la entrada de PLAYA EN INVIERNO pensaba que pocas cosas hay más relajantes que mirar cómo rompen las olas en el mar. Y fue cuando automáticamente me vino a la cabeza otra cosa igual de relajante: el fuego!

Dos elementos tan antagónicos como son el agua y el fuego, sin embargo lo bien que combinan! Así que imaginé unir las dos cosas haciendo una hoguera en la playa…

O llegar con el frío y la humedad metidos en el cuerpo, y que te esté esperando una buena lumbre con la que secarte y entrar en calor…

Ir metiendo los troncos y ver cómo el fuego se aviva es algo que me fascina.

Y el sonido del crepitar de las llamas y el olor inconfundible a chimenea…

Es algo que invita a tumbarte y relajarte. Yo prefiero sentarme en el suelo cuando tengo cerca una chimenea, no sé por qué será…

Una chimenea hace de una casa un hogar, verdad?

FUEGO

Echo tanto de menos tener chimenea en mi casa…

Siempre he pensado que tiene que ser una pasada tenerla también en la habitación, aunque nunca lo he probado.

Combina con cualquier tipo de decoración, desde la más moderna a la más clásica.

Cualquier estancia se transforma ante una chimenea encendida.

Hace acogedor y cálido cualquier rincón de la casa, un sitio perfecto para tomarnos nuestro tiempo.

Donde disfrutar sabiendo que ahí fuera hace mucho frío…

Y para tener grandes conversaciones al calor del fuego!

Una chimenea no tiene por qué ser un elemento para decoraciones rústicas solamente.

Ni tampoco son únicamente para encender en invierno. Me gusta mucho también la idea de utilizarlas con velas cuando no hace tanto frío, solamente para decorar.

Y las chimeneas exteriores no me pueden gustar más!

Para los que no tenemos espacio en casa, he visto últimamente estas CHIMENEAS DE BIOETANOL que me parecen muy buena opción también.

El otro día en TIGER vi este DVD y no me pude resistir a hacer una foto para enseñároslo. A falta de hoguera, imaginación al poder!

FUEGO

Y es que yo me quedo hipnotizada frente a una chimenea!

DESCUENTOS

Me despido con una buena noticia: vamos a realizar un sorteo para descubrir los grandes descuentos de GROUPON con los que disfrutar nuestra ciudad al mejor precio. Sortearemos 5 vales de 10 euros de descuento!! Los vales tienen duración de un año para que podáis utilizarlos con cualquiera de las promociones (belleza, bienestar, gastronomía, ocio, deportes…). Para  participar en el sorteo solamente tenéis que haceros seguidores, si no lo habéis hecho ya, de la página de FACEBOOK de COMPARTIMOS UN BRUNCH? y pinchar donde os he indicado. Tenéis de plazo hasta el próximo jueves donde daré los nombres de los 5 ganadores de los vales descuentos de 10 euros de GROUPON. Mucha suerte!

PATRICIA

 

 

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PLAYA EN INVIERNO

Esta semana os quiero proponer dar un paseo por la playa. Ahora, en pleno invierno…

Hemos pasado unos días de temporal en toda la costa desde donde nos llegaban ESPECTACULARES IMÁGENES, sobre todo en el Cantábrico.

Para los que hayáis tenido que soportar el frío y el viento estos días supongo que no habrá sido tan bonito. Pero viéndolo desde una ciudad donde tanto echamos de menos el mar, han sido imágenes preciosas.

Así que desplegando toda nuestra imaginación vamos a disfrutar por un momento del mar también en invierno, aunque a algunos nos quede tan lejos…

Pararnos un instante a contemplar esta belleza de la naturaleza que justo ahora se nos muestra con toda su fuerza.

Sin el bullicio de las playas abarrotadas que acostumbramos a ver en verano.

Pararnos a pensar un ratito, así frente al mar…

Por ejemplo con esta reflexión de ISASAWEIS que tanto me gustó.

Disfrutar también de un cielo gris y un mar embravecido.

Abrigarnos y divertirnos un rato “buscando tesoros”.

Aunque el agua esté tan helada que cueste mucho darse un chapuzón ni podamos tomar el sol, como hacíamos en el post dedicado a EL MAR

Me encanta esta foto  donde mi hermano, que es un gran nadador, se dirige con decisión a nadar hasta la isla de Santa Clara. A pesar de ser un día desapacible y lluvioso típico de comienzos del invierno…

Hace unas semanas fui a ver a mi amiga de San Sebastián y tuve la suerte de coger uno de esos preciosos días soleados y luminosos que a veces nos regala el invierno.

Así que cámara en mano estuvimos aprovechando para pasear por la playa mientras algún valiente incluso se pegaba un baño.

PEINE DEL VIENTO

Charlar un rato en el PEINE DEL VIENTO, un lugar mágico donde los haya, para ponernos al día mientras rompían con fuerza las olas.

PLAYA

Después de recoger a su hija del colegio, nos fuimos las tres caminando hasta el paseo marítimo de la PLAYA DE GROS para ver cómo hacían surf. Cuando vives en una ciudad grande donde las distancias son enormes, poder hacer este tipo de cosas me parecen un auténtico lujo!

Creo que pocos momentos pueden superar a un atardecer frente al mar, no os parece?

Hace sólo unos días se batió el récord de la ola más grande que se ha surfeado en el mundo.

BIG MONDAY the video from Surftotal TV on Vimeo.

Y lo más increíble es que esa ola gigantesca no fue muy lejos de aquí. Me sorprendió saber que había sido en nuestra vecina Portugal, en PRAIA DO NORTE en Nazaré.

MARSiempre me habría gustado saber hacer surf y estar sobre mi tabla esperando a que llegue mi ola…

PLAYAMientras tanto os espero en la orilla hasta el próximo jueves.

Pero si durante la semana os apetece seguir compartiendo un brunch, os estaré esperando en FACEBOOK!

PATRICIA

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